宝妈多在娃的吃上下功夫，才能帮娃应对秋燥症！

靳津辉

秋分已过，秋意渐浓，天气愈发干燥。我们也或多或少的因为秋燥，出现了一些不适的症状，如嗓子又干又痒，皮肤紧绷掉屑……作为女汉子妈妈，讲真这点小事儿根本不放在眼里，咱没那么娇贵！但是我忘记了，不光是咱们成年人到了秋季会出现这样那样的不适，宝宝也不例外。就说我家宝宝，一连好几天不大便，偶尔拉出来的也是跟羊屎豆似得，一粒粒的，又干又硬。



起初，我还以为是吃的东西没注意，宝宝便秘了，压根就没想到是秋燥引起的。所以本着咱们老辈传下来的优良传统，坚持给宝宝多喝水，多喝水，多喝水……但是似乎于事无补。宝宝拉臭臭时，那涨红了小脸哇哇哭的小模样，心痛啊！请假带孩子去医院一检查，才知道原来是秋季干燥上火了。医生老阿姨是一顿训啊：当妈的就不知道秋天容易上火？就不能多关心点孩子？少看手机多看孩子……呃，我委屈啊！我想医生老阿姨一定对我们年轻人有什么偏见⊙﹏⊙

不过，现在像这样尽职尽责的医生也不多了，碰上了是幸运，毕竟是真为着咱孩子好，是真替咱着急。所以，当下谦虚的请教这个季节该怎么护理宝宝。别说人家医生就是专业，有理有据的一番指导下来，我感觉这大半年这妈算是白当了。

回来后遵医嘱，调理几天后，宝宝的上火便秘症状就缓解了，那小样迷人的很。本着幼吾幼以及人之幼的精神，我简单分享下。因为在吃上下的功夫最多，所以重点说说应对秋燥怎么吃。

首先，是从奶粉着手。宝宝今年1月份出生，出生后一直母乳喂养，那时候从没出现上火便秘的症状。奶粉，很可能是宝宝上火的“帮凶”。确认这点后，我就给宝宝换了一款其他 妈妈推荐的更接近母乳的奶粉——飞鹤星飞帆。这款奶粉是OPO配方，因为OPO是一种结构化脂肪，通过酶法脂交换技术模拟母乳脂质分子结构，使2位棕榈酸比例高达40%以上，所以更接近母乳水平，可以帮助宝宝更好的消化吸收，减少钙皂的形成，防止便秘上火等症状的发生。另外我还像以往一样，在两顿奶粉之间，给宝宝喂次水。



第二步从辅食上改善。给宝宝多吃些润肺生津的食物：清热祛燥的粗粮类，如麦片、小米、玉米等；应季的果蔬类，如白萝卜、胡萝卜、白菜、芋头、南瓜、梨、葡萄、大枣、荸荠等；润燥的荤食类，如鸭肉。注意啊，油炸的东西就不要给宝宝吃了，会雪上加霜的。

好了，大概就是这样，欢迎大家补充哈~最后再啰嗦下，秋冬季节一定要预防宝宝上火哦，要不然宝宝遭罪咱们心疼，全家人都寝食难安~~~

Sky吴聪

我也给宝宝喝的这个牌子，大品牌也让人安心
                                       

生物关口

看来楼主还真是积累了不少的经验
                                       

染指御姐

飞鹤奶粉适应性好，我们家孩子喝了一年多了
                                       

Duang噹

我家宝宝最近就是总是胀肚，都说是天气的原因，适当的增加衣服，注意饮食就好了
                                       

莫奈的低调

放轻松，水来土掩兵来将挡，秋燥也是可防可控可治
                                       

你夏了夏天

尤其是这个季节，选择奶粉就更应该选择易吸收，能更好的维护宝宝肠道蠕动
                                       

Super飞虎将军

身边很多朋友都给孩子买飞鹤，国内也是知名度高的品牌了
                                       

奶罩很刺眼

对，一定是预防为主，屋里也弄一个加湿器
                                       

Sky老衲狠低调

可以直接和老医生说一句，我看手机也是在查宝宝秋燥怎么办
                                       

目视云汉

国产奶粉中，非喝的口碑也是数一数二的了