培养幼儿期子女独睡习惯

小熊

       在当今众多现象中发现，独生子女在幼儿期时依赖性特别强，大多数孩子都是“赖”在父母的“怀抱”中长大，他们吃饭要大人喂，画画、玩玩具要大人陪，睡觉要和大人睡在一起等等，他们显得特别胆小、畏惧一个人做事情，特别是独睡的习惯很难养成，一让他们自己睡觉，他们就哭哭啼啼、拉拉扯扯，有的家长粗暴逼迫独睡，有的无可奈何，有的家长打起了退堂鼓，和孩子妥协，继续让日渐长大的孩子睡在自己的身边。这种现象给孩子的成长带来不利的影响，助长了依赖感强、独立性差的形成。那么，要如何培养幼儿期独生子女独睡习惯呢？我认为，具体措施如下：
　　一、创设温馨的就寝环境
　　要让依赖性强、一向与家长同睡的独生子女分床独睡，确实是一件很难的事情，因为他们原本就害怕自己一个人做事情，更何况在夜深人静的夜晚。为了让孩子恐惧的心理得到慰藉，应首先创设让他们深感温馨的就寝环境。首先让孩子选择自己喜欢的床上用品，包括床单、被套、枕套等。为了让孩子克服孤独的心理，可以让孩子选择自己喜欢的、安全、柔软的毛绒质地娃娃等等放在床上。女孩子可以选一些有洋娃娃、花朵等的床上用品，男孩子可以选用一些奥特曼等图案的床上用品。如：我遵循女儿的意愿，为她准备了她喜欢的米奇卡通图案、色彩鲜亮的床上用品，然后在床上放上柔软、漂亮、可爱的洋娃娃和调皮兔，然后告诉女儿：你看，洋娃娃和调皮兔可喜欢你的床，可喜欢和你一起睡了，你能当姐姐陪她们睡吗？让孩子孤单的心理得到安慰的同时，并且拥有一种责任感与自信心。为了克服孩子怕黑的心理，我在孩子的床头准备一盏灯光柔和、可以调节灯光亮度的台灯，将灯光调至适当的亮度，既不影响孩子入睡，又可以让孩子感觉到温馨。
　　二、精神与物质奖励结合
　　孩子刚开始独睡，较不习惯，心里觉得恐惧和不安，因此，鼓励尤为重要，做为家长，应该安抚孩子不安的心灵，增强他们独睡的信心和勇气，促进他们更坚定地与自己的恐惧作斗争，养成独睡的习惯。鼓励有精神与物质奖励，应以精神奖励为主，物质奖励为辅，适时、适当运用，鼓励引导。如：用兑现孩子特别渴望实现的愿望来激励她独睡的愿望和信心。睡前跟孩子说：“如果你自己一个人睡觉，明天我就带你去放风筝(去滑冰、去逛公园等等)。”如果孩子自己一个人睡觉了，家长必须履行自己的承诺。或对孩子说：“哇，我们的小××，真是个能干的孩子，长大了，会自己一个人睡觉了，明天我要把这个好消息告诉你们班的小朋友、老师，他们一定会很开心的。”如果孩子做到了，家长一定要对自己的话负责，兑现自己的诺言，因为孩子都喜欢被表扬，抓住孩子的心理，把好消息告诉老师和小朋友，让孩子得到表扬，表扬增强了孩子独睡的欲望和信心。或给予适当的物质奖励，发现孩子有点滴进步时，根据孩子的意愿协调，给予孩子合理的物质奖励，如：根据实际情况，给她买些学习用品、玩具等等。
　　三、同心同步坚持原则
　　家长是培养孩子各种良好行为习惯养成的第一任重要导师，家长在培养孩子良好行为习惯养成的过程中的点滴做法都直接影响孩子行为习惯养成的结果。我认为，培养孩子独睡习惯中，家长从开始下定决心要做的那一天开始就应同心同步坚持原则，不要因遇到任何困难气馁、向孩子妥协，或优柔寡断，因自己心情好坏而时紧时松，或大声训斥、打骂，或向孩子屈服，随孩子的意愿，听之任之。这些都是极不可取的，因为孩子在“读懂”家长后，他们便会想方设法地讨价还价，结果孩子独睡的习惯没养成，家长还甚失“威信”，造成许多负面的不利影响，若出现这样的情况，下一次培养孩子独睡习惯的路程将更加艰难。如：我女儿独睡的前几个晚上，睡得较不踏实，睡一会就爬起来走到我们的床边，哭着说：“妈妈，我要和你们一起睡？”为了养成良好独睡习惯，我们没有轻易妥协，而是用语言、动作安抚她：“睡觉前我们不是说好了吗，你要自己一个人睡，你是个勇敢的孩子，你长大了，爸爸妈妈、老师和小朋友都很高兴……”然后，带她重新回到自己的床上，告诉她：“你瞧，“妹妹(娃娃)”那么小，她很需要你这个姐姐照顾她，陪她睡呢。”然后，提醒她盖好被子，亲切地微笑：“女儿乖，睡觉的样子真可爱……”。家长应坚持最初的立场，用各种适合自己孩子的、孩子乐意接受的方式引导她重新回到自己的床上独立睡觉。家长应同心同步，绝不能因“可怜”孩子而心软，向孩子屈服，哪怕是一方也不行，家长的意见要一致，因为孩子特别聪明，如果他发现家长，哪怕是任何一方有丝毫的动摇，他们就会想方设法让家长达成自己与家长同睡的心愿，如果家长“输”了，那么下一次就会更艰难，因为在孩子的眼里，家长是没原则，意见不一致的人，可以随他们的意愿、小策略轻易、瞬间改变主意的人。如：第一次让女儿独睡，因为孩子爸爸心软，没有坚持原则，履次向孩子屈服、妥协，最后孩子独睡的养成以失败而告终，接下来的一段时间里，女儿总是拿“爸爸怎么怎么样”当借口，不接受我的意见。
　　四、持之以恒教育引导
　　一个孩子的习惯养成不是一天、两天的事情，应做到持之以恒、细水长流。培养孩子的独睡习惯，也是如此。家长应细心、耐心地观察孩子在独睡中表现出来的点点滴滴，持之以恒地以精神奖励为主，物质奖励为辅鼓励幼儿增强自信，持之以恒地根据最初的原则教育引导孩子养成独睡的习惯。因为孩子的言行会因心情、环境等因素出现反复的状况，有时他们会安安静静、服服帖帖地独睡，有时会吵吵闹闹、哭哭啼啼……所以家长应持之以恒细心关注孩子的表现，根据不同的状况探寻合理的教育措施及时教育引导。如：有一天，女儿在动画片上看到孩子睡在爸爸妈妈中间的画面，她就吵着说：“人家孩子都是和爸爸妈妈睡，孩子睡中间，爸爸妈妈睡在孩子的旁边才对。”发现孩子的表现，我就在网上找了一些一岁小宝宝独睡的图片等，引导她说：“你看，这么多这么小的宝宝，他们才一岁，他们真勇敢、真能干，会自己一个睡觉，他们睡觉的样子真可爱，真讨人喜欢。我知道我们的女儿长大了，你睡觉的样子更可爱，你比他们更勇敢，对吗？”看着图片，听完我的话，女儿得意地说：“那当然了，他们才一岁，我已经五岁了，当然比他们厉害了，嘿嘿……”孩子又重拾独睡的信心和勇气，继续快乐地踏上独睡的路途。

(作者系中国福建省泉州市德化县浔中中心小学城关幼儿园陈梅桂老师，现执教于菲律宾侨中学院分校幼儿园。)

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厉害！强~~~~没的说了！












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大将蓉

谢谢楼主，真是太好了