老人冬天半裸健身 网友惊呼：魔鬼筋肉人
zkOZu6R9svKCuBny老人冬天半裸健身，一生横肉，网友惊呼：魔鬼筋肉人。近日，一位62岁的老人引起路人驻足，人群中他赤裸上身露出健硕肌肉。据了解老人名张玉清，市民称他“健身 哥”，23年健身不辍的他不但治好了气胸病，还练就了一身“魔鬼肌肉”。老人冬天半裸健身，<b>ctlzw.gov.cn/cxw/wsdq/729.html</b>据老人介绍，只要天气条件允许，他几乎每天会锻炼4个小时，负重步行5公里到公园， 做500个俯卧撑，再用50斤级的臂力器做70组锻炼握力和胸肌的运动。
老人冬天半裸健身 网友惊呼：魔鬼筋肉人
12月8日，阴，温度7-12℃，安康城区空气质量良。上午8时，裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑，引起过路市民纷纷驻足，对其投以或钦佩、或不解的目光。他叫张玉清，不少安康市民叫他<b>ctlzw.gov.cn/cxw/ambc/731.html</b>“健身哥”。
这位“哥”如今已62岁，健硕的胸肌和6块腹肌，与他斑白的鬓角极不相衬。20余年寒来暑往，健身不辍的他不但治好了气胸病，还练就了一副连年轻人都自愧弗如的“魔鬼肌肉”。
12月8日早上5点半，张玉清准时<b>ctlzw.gov.cn/cxw/dafa888/730.html</b>起床，吃过早点后6点便起身出门锻炼。冬日的清早寒风阵阵，安康街头空无一人，身着短裤、背心的张玉清，腿上绑着4公斤的沙袋，背着重达30斤的装备，奇怪的装束让人以为碰到了“天外来客”。
据张玉清介绍，每天早上他先负重走上5公里进行热身，然后来到河滨公园开始锻<b>ctlzw.gov.cn/cxw/amxjw/727.html</b>炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑，再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”据他介绍，20多年来，只要天气条件允许，几乎每天会锻炼4个小时。
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