喝131素怎么廋的快点啊
喝131素怎么廋的快点啊答：可以用断食疗法
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酵素断食减肥疗法?。?据说9天有人瘦了17斤，我打算试试！有谁愿意加入我一起试试？最近大热的酵素减肥法其实在日本已经风行多年了。酵素减肥法就是通过食用酵素食品或产品调整身体机能，消耗过剩脂肪。台湾女星林依晨便是使用酵素断食法成功减肥7公斤，成果斐然，请她拍摄时尚专题，她主动挑了短裤穿，难掩得意地说：现在瘦了可以穿短裤，高跟鞋秀得更清楚。
具体方法是：
酵素断食法
第1—4日
早餐用100cc的酵素（或酵素粉半包）代替之(可加水稀释)，不必一次喝完，在中午11点之前喝完即可。
午餐：正常进食。(避免含油过高的食物)
晚餐：以100cc的酵素（或酵素粉半包）代替之(可加水稀释)
第5—8日
早餐：
．一起床立刻饮用30cc（或酵素粉半包）
．吃色拉、水果等低热量的食物。
．2小时后再饮用?30cc（或酵素粉半包）
午餐：正常进食。(避免含油过高的食物)
晚餐：以100cc的酵素（或酵素粉半包）代替之(可加水稀释)
Tips:这段时间的生活和往常一样。请持之以衡，反复进行，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。
2.早上起来空腹喝一杯黑金藻，接下来多喝
水，适当的吃水果。中午正常吃饭.少吃些肉
类和油腻的和高脂肪的食物。如果肠胃不好饭
前喝杯乳酸菌.晚上喝杯三素藻，接下来多喝
水适当的吃些水果。坚持一个月你就会看到什
么叫做奇迹!
原理:早上的黑金藻在喝前和喝后空腹时
间较长.所以在腹内发挥最大，因为没有食物
所以酵素全部分解垃圾和脂肪，而晚上的三素
藻喝了之后有一种强烈的饱腹感。让你保持保
持不饿，而且是调理的作用.黑金藻清理之后
三素藻调理。
建议:多喝水，多配合运动，期间身体不
适及时和我沟通。
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