奶粉性价比排行榜,给孩子补充营养选择圣元
秋季,天高气爽温度适宜,幼儿食欲渐渐增强,是体重增加的最佳季节,家长籍着“补秋膘”的借口,给孩子每日鱼肉不断的“增加营养”,殊不知这只是家长一相情愿式的喂养,这种不分体质,不结合幼儿生长特点的“恶补”,对孩子健康成长并没有多少益处。幼儿生长发 育较快,属于“热”性体质,在秋天这种干燥季节中,倘若不注意“去燥”,常常会发生便秘、口疮、流鼻血等“上火”症状,甚至因“上火”导致发烧的情况也常有发生,因此,幼儿秋季食谱中“润燥、去燥”是最关键的。润燥的食物有很多,要多给孩子吃蔬菜和瓜果:比如菠菜、油菜等绿叶蔬菜,萝卜、芹菜、冬瓜、茭瓜、莲藕等餐桌上也不可少,苹果、梨、香蕉等水果更是要常常见。
也有的家长别有心得,给孩子食用奶粉性价比排行榜上面的圣元系列奶粉,比如圣元优博羊奶粉,就有避免孩子上火的作用。奶粉性价比排行榜中的圣元优博奶粉系列以仿生母乳配方为基础,强化添加营养,为婴幼儿提供全面的营养支持。
从传统中医的角度来看,在秋季这种以“燥”为主的气候中,应多食“甘”、“寒”性食物,忌食“辛”、“热”食物,如:葱、蒜、辣椒、羊肉、桂圆等食物,因此秋季给孩子使用羊肉是不适合的。给孩子增加蛋白质除了肉类和豆腐外,还可以结合城市的特点,适量的食用海鱼、虾等海产品。
秋季饮食中,“润燥”为主,补钙也很重要。对于一个健康的幼儿来说,补钙最好的方法就是食疗,通过日常饮食摄取更多的钙。钙含量高的食物除了绿叶蔬菜、豆制品、鱼、虾外,奶制品、芝麻酱都是补钙高手,宝宝可以多食用些。
页:
[1]