奶粉性价比排行榜，给孩子补充营养选择圣元

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　　秋季，天高气爽温度适宜，幼儿食欲渐渐增强，是体重增加的最佳季节，家长籍着“补秋膘”的借口，给孩子每日鱼肉不断的“增加营养”，殊不知这只是家长一相情愿式的喂养，这种不分体质，不结合幼儿生长特点的“恶补”，对孩子健康成长并没有多少益处。

　　幼儿生长发 育较快，属于“热”性体质，在秋天这种干燥季节中，倘若不注意“去燥”，常常会发生便秘、口疮、流鼻血等“上火”症状，甚至因“上火”导致发烧的情况也常有发生，因此，幼儿秋季食谱中“润燥、去燥”是最关键的。润燥的食物有很多，要多给孩子吃蔬菜和瓜果：比如菠菜、油菜等绿叶蔬菜，萝卜、芹菜、冬瓜、茭瓜、莲藕等餐桌上也不可少，苹果、梨、香蕉等水果更是要常常见。

　　也有的家长别有心得，给孩子食用奶粉性价比排行榜上面的圣元系列奶粉，比如圣元优博羊奶粉，就有避免孩子上火的作用。奶粉性价比排行榜中的圣元优博奶粉系列以仿生母乳配方为基础，强化添加营养，为婴幼儿提供全面的营养支持。

　　从传统中医的角度来看，在秋季这种以“燥”为主的气候中，应多食“甘”、“寒”性食物，忌食“辛”、“热”食物，如：葱、蒜、辣椒、羊肉、桂圆等食物，因此秋季给孩子使用羊肉是不适合的。给孩子增加蛋白质除了肉类和豆腐外，还可以结合城市的特点，适量的食用海鱼、虾等海产品。

　　秋季饮食中，“润燥”为主，补钙也很重要。对于一个健康的幼儿来说，补钙最好的方法就是食疗，通过日常饮食摄取更多的钙。钙含量高的食物除了绿叶蔬菜、豆制品、鱼、虾外，奶制品、芝麻酱都是补钙高手，宝宝可以多食用些。