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[孩爸孩妈] 产后防病保健(三)

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楼主
发表于 2012-11-30 09:26:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
防子宫脱垂

原因:在子宫尚未复原时,若过早干重活,可致子宫脱垂。病后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从阴道脱出。

预防子宫脱垂的方法是:产妇要卧床多休息,不要过早下床活动,过早参加重体力劳动,不要走远路或跑步。

防肛裂

产妇易患肛裂的原因主要是:饮食质量高、又精细,容易引起便秘。有的产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物,而很少吃蔬菜、水果,加上产妇卧床休息、活动少,以致肠蠕动减慢,大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收而过于干燥、硬结,引起排便困难,导致肛裂,大便时肛门疼痛甚至出血。

防止肛裂的方法是:改变饮食结构,宜多吃些新鲜蔬菜、水果等,以增加大便量,多吃鱼汤、猪蹄汤,以润滑肠道和补充足够的水分。

防中暑

--些产妇在酷暑盛夏,关门窗,盖棉被,加之室内温度很高,空气不流通,通风不良。以致产妇体内热量积蓄,体格虚弱,不能很好散发热量而造成中暑。发病初期,表现为疲乏、头痛、口渴、胸闷、恶心,严重时,有神志不清、狂躁不安或昏迷、抽搐致死。

主要预防措施如下:产妇宜多喝开水,不要盖的过多,衣服勤换洗,还可淋浴,以协助体内热量散发。室内要保持空气新鲜,产妇可避开“风口”。气温高时可在地上洒水降温。
沙发
发表于 2012-11-30 11:09:46 | 只看该作者
不错,谢谢分享经验              
板凳
发表于 2012-11-30 12:40:28 | 只看该作者
呵呵,好好学习经验啦
地板
发表于 2012-11-30 14:32:15 | 只看该作者
嗯,照顾好自己,宝宝健康
5#
发表于 2012-11-30 15:36:16 | 只看该作者
嗯,照顾好自己,宝宝健康
6#
发表于 2012-12-9 16:06:37 | 只看该作者
顶!!!!!!!












神鬼剑士 奇术色医
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