分阶育儿宝典之背奶妈妈课堂

女孩舆巴士

加入背奶一族已经半年的时间，从对背奶的一无所知，到现在的驾轻就熟，一路走来虽然很辛苦，但同时也充满着快乐。回想起背奶期间的犯二糗事，至今忍俊不禁，下面列举一二。



　　犯二故事一：吸奶初期，总是丢三落四。记得有一次涨奶涨的厉害，拿起吸奶小包就往厕所冲，到了厕所才发现，昨晚刷吸奶器时，里面的吸管刷完忘了安装，吸奶器无法使用。可再不吸出来，就会出现漏奶的情况，到时候更尴尬，于是果断的跟领导请假一天，回家吸奶。

　　犯二故事二：由于公司条件有限，吸奶工作只能在公司厕所进行，所有准备工作完毕后，便开始专注的吸奶，这时突然门开了，吓了我一跳，第一反应就是赶快关门，慌乱中刚刚吸出的奶撒了一地，衣服也都被弄湿了，还出了一身冷汗。

　　背奶的路上各种的艰辛相信只有有过深刻体会的人才能明白，回想起最初准备背奶的日子，非常迷茫，不知道都需要准备什么，该从何下手。幸好听朋友介绍注册了多美滋的会员，没过多久意外的收到了1000日分阶段育儿宝典，里面针对背奶族给了详细的专家意见和指导。

　　多美滋1000日还推出了很多贴心的育儿服务，登陆官网后可以看到宝宝全纪录，记录宝宝1000天的成长，可以免费印制专属的纪念册。宝宝营养知识课堂，读分阶育儿宝典，观看优宝学堂视频，轻松掌握育儿知识。育儿咨询汇，1000日营养顾问、专家在线咨询，为您答疑解惑。成长礼遇营，积分兑换精美礼品。

　　生命的头1000天，即从怀孕到2岁期间的母婴营养和养育环境，可以明显地影响到儿童的健康和未来。儿童早期营养和养育环境会给儿童提供一个良好的生长发育的机遇和条件，是儿童的发育潜力得到充分的发挥。感谢多美滋1000日分阶育儿宝典在宝宝每个不同的阶段给出的有针对性的指导和建议，感谢专家即时的解答，让我的背奶之路事倍功半。

　吸奶——上班妈妈的必修课
　　妈妈恢复工作了，可以考虑吸奶。下面的提示是专门为你准备的：

　　1.准备一套吸奶和存奶器具，包括质量好的吸奶器、奶瓶、储奶袋、保温包、冰袋。

　　2.挤奶的间隔时间应缩短，尤其是最初几天，以防止乳腺管腔阻塞和乳腺炎的发生。最好出门前和下班后先给宝宝喂一次奶。如果工作超过8个小时，至少要挤2次奶。

　　3.挤奶前，先用肥皂将手洗干净，吸奶器和储奶容器经过沸水和沸水蒸汽消毒5分钟（在家做好）。吸奶前或吸奶的过程中可以听让人放轻松的音乐，翻看宝宝的照片，回想宝宝可爱的瞬间等，以刺激泌乳反射利于细孔乳房中的奶。

　　4.挤空一侧乳房的乳汁才能算是挤奶完成。挤奶后立即将奶密封，以防止污染。第一天挤出的奶冷藏后，最好就让宝宝第二天就喝，因为口感会接近新鲜母乳。

　　提醒妈妈学会妥善保存母乳
　　如果冷藏得当，乳汁可以保存8天之久。如果预计宝宝第二天喝不完，可以马上冷冻挤出的奶，这样口感会更好。冷冻可以保存大多营养素和免疫因子，可保存母乳4~6个月。要用奶时，应该迅速将奶瓶在流动水下解冻，不应微波炉加热。一旦打开一瓶储藏的母乳，没喝完的部分，2个小时候一定要扔掉，解冻后的乳汁不能在冷冻。千万不要往凉奶或者冻奶里兑热奶，不然奶水会很快变质。

　　哺乳妈妈的健康，宝宝抵抗力的保障母乳来自妈妈身体，因此母乳的产生消耗了妈妈体内的物质。哺乳期的妈妈需要营养补充，而工作了的哺乳妈妈，保持身心健康很重要，这就需要来自家庭的支持，除了支持继续母乳喂养，还要营养支持和心理支持。哺乳的妈妈健康了，才能更好地帮助宝宝有好的抵抗力。

　　妈妈们每天除了摄入自身所需的营养物质，还需要补充分泌乳汁所需的营养素，包括蛋白质、各种维生素和矿物质等，每天一粒多种维生素矿物质补充片或者继续引用妈妈奶粉，都是哺乳期妈妈补充营养不错的选择。
　
    　工作了一天的妈妈，辛苦下班回到家里，家里人准备营养丰富、可口的饭菜，不仅是对妈妈最好的营养支持，也是最好的安慰。爸爸参与养育宝宝，也是对妈妈的最好支持。

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