几年的肾虚终于解决了，大家可以看一下我肾虚吃什么

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肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢？男的跟女的是不一样的。我们快来看看这些主要的表现吧。
男性肾虚的表现：
1.记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精气神不好，做事提不起来劲，工作效率降低，感觉身体活力与年龄不相匹配等。如果你有上面几个表现，你有可能已经是进入了肾亏的范围。
2.男性对性方面的兴趣会大减，并且时间会缩短，最后会导致质量不佳。小便时，多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重。
3.如果平时感觉到最近的视力减退，听力衰减，而且头上还时不时的进行脱发，白发，脱落，牙齿松动，那么这些征兆都是有可能肾虚了。
4.如果你站立的时间在10分钟左右，经常出现腰痛，或者是骨骼发酸，不舒服了，极大的根本在于肾虚，当然如果是有劳损的可能性在里面。
女性肾虚的表现：
1.一样是对性生活不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
2.总想去卫生间。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
3.头发出现经常的脱发，掉发，精神萎靡，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。
肾虚个慢，很多肾虚患者一开始没有意识到或者不重视。这是慢慢显现的，直到影响生活和工作，甚至心情。
注意不要乱吃补药，或者性保健品，一般他们是刺激脑垂体和肾上腺激素，促进血液循环达到速效和特效的效果。但是只能够暂时缓解，无法从根本上解决问题。用多了会产生依赖性，所以说用这种东西，无异于饮鸩止渴
这个病是内在的，需要中药从身体内部进行调理。古代宫廷和民间，甚至旧社会，没有现在这么多治疗花样。我们的祖辈不都是用中草药治疗这类男女泌尿系统疾病的嘛
中药药性稍微慢一些，但是可以去根，没有副作用。
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