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[巴黎旅游] 吃什么能增强免疫力?螺旋藻提高人体耐缺氧能力

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发表于 2015-4-22 05:22:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
春夏交替时节体质差的人更应该注意增强免疫力,那在日常生活中吃什么能增强免疫力呢?养生的人士都知道螺旋藻是一种最古老的生物之一,对提高免疫力增强人体体质有着显著的促进作用,所以要问吃什么能增强免疫力,螺旋藻是最好的选择。

吃什么能增强免疫力?流感季节面对病毒侵袭,越来越多的养生达人开始选择螺旋藻来作为自己的“护体神器”,不仅如此,螺旋藻还含有丰富又均衡的营养,对于严重营养不良病人的调养、病后虚弱者的恢复、儿童体质的增强以及老年人身体的保健均有特殊功效。

螺旋藻有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱的功能。吃什么能增强免疫力?常吃螺旋藻,远离感冒困扰。螺旋藻含丰富的β胡萝卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40 -60倍。服用螺旋藻可保护眼睛,使粗燥的皮肤变得细腻,使口腔、肠胃溃疡快速愈合。吃什么能增强免疫力?螺旋藻中β胡萝卜素有提高机体的免疫力的功能,它能够淬灭自由基,促进白细胞的生成并提高其杀伤能力。螺旋藻中的多糖,有抗辐射的功能,并通过增强机体免疫力,间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多搪能提高血浆中的SOD的活性,减少脂质过氧化物的生成,有抗衰老的作用。

吃什么能增强免疫力?螺旋藻含有60-70%的植物蛋白,由18种氨基酸组成,其中人体自身不能合成的8种必需氨基酸的含量和组成比例均优于联合国粮农组织(PAO)为人类食品设计的理想标准。吃什么能增强免疫力?研究表明:一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。螺旋藻是人类目前所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养食品,螺旋藻在提高免疫力、预防流感等方面都有神奇的效果,其卓越功效主要表现在以下几个方面:

  1、抗疲劳,使身体充满健康活力

  吃什么能增强免疫力?螺旋藻中含有一种叫多糖的物质,能提高神经细胞的反应速度,使身体更加敏捷,灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸,促进脂肪代谢和糖原的分解,产生更多的能量,降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量,起到抗疲劳的作用。

  2.提高人体免疫力,坚决抵御病毒入侵。

  吃什么能增强免疫力?免疫力的下降会增加身体的患病几率,螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素,可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力,提高人体的免疫功能,从而有效预防流感侵袭。

  3.提高耐缺氧能力,让有氧的身体年轻鲜活

  吃什么能增强免疫力?人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力,保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处,使人精神焕发,神采奕奕。

螺旋藻不仅对于提高免疫力的意义重大,也是现代养生的理想选择。希望螺旋藻能够为人体健康做出更加重要的贡献。吃什么能增强免疫力?要知道,人类健康不是靠药物而是靠营养来维持的,通过调理饮食以根治疾病才是最好的方法。营养学并不否认医药的价值,病人在看医生时,如配合营养方面的治疗,一是能加快疾病的痊愈,二是能减少药物的副作用。

吃什么能增强免疫力?由于螺旋藻食用后基本上没有不良作用,所以螺旋藻还有“宇航时代新粮食和氧源”的美称呢!
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