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吃了过期酸奶会引起便秘ijfmuh3h

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发表于 2015-8-12 05:34:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

   
  酸奶、苹果、猪肉这些常见食品的保健功效你真的了解吗?近日,俄罗斯杂志刊文为您揭开5种常见食品的真白癜风中医疗法相,帮您吃得更健康。  
   
  酸奶  
   
  酸奶营养丰富,还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶,则有助通便;但如果吃了过期酸奶,反会引起便秘。  
   
  苹果  
   
  如果一天只吃一个苹果,则有助清初期白癜风治的好吗洁肠道,保证大便通畅;可要吃得太多,反会引起腹泻。  
   
  豌豆  
   
  豆类能降低血液中的总胆固醇含量,不过豌豆却会增加血液的黏稠度。因此胆固醇高者应少吃豌豆。  
   
  猪肉  
   
  许多人认为猪肉脂肪含量高,不易消化,其实,猪肉在人体的正常体温下即可消化,而牛羊肉却会提高人体体温,消化起来更加费劲。另外,有些人认为猪肉的胆固醇含量高,其实,猪肉的胆固醇含量还低于牛肉。而且,猪肉脂肪比牛肉含有更多的高密度脂蛋白(好胆固醇)。  

<p style="text-align: center">吃了过期酸奶会引起便秘(三联阅读配图)  
   
  烈酒  
   
  烈酒对人体的作用最难解释清楚。不过少量烈酒有助降低坏胆固醇水平,提高好胆固醇含量。  
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