法国贵族医师为你揭开老佛爷的3D减重大计划

汤圆

[size=2.7em]时[size=1em]尚界的老佛爷——法国高级定制香奈儿首席设计师卡尔.拉格斐 Karl Lagerfeld 。他不仅是时尚界的大佬，在减肥界也是相当传奇的人物，直到今天仍能保持平滑紧实皮肤。这都归功于在时尚圈盛行，法国贵族家庭医生为其完美研制的“SUNREXParis 精元巴黎”保健系列。老佛爷在实施3D减肥计划中，连续使用SUNREX Paris 精元巴黎并合理搭配膳食。这正是他青春永驻，轻盈活力的法宝。
[size=1em]减肥第一战：认清节食减肥！

吃东西只为生存，

不要为了

吃东西而活！

饮食不均衡、暴饮暴食都是心理补偿行为，面临压力、无所事事或受社会、家庭规范压抑的人以实物来填补空虚或舒缓压力，或是吃得到乐趣。减肥成功的人势必面临新的课题，做出选择，甚至是决定性的改变。

在减肥期间学到的饮食规则，减肥成功后也必须尽力遵守以保持身材。如何解决压力、烦恼、意志消沉问题，无人能够解答。答案就在每个人心中。

减肥不是苦差事

-购物：列好清单，带上刚好的金钱，吃饱饭后再去购物。

-用餐：像法国人一样悠闲的用餐；吃一口就放下刀叉，吃一半就休息一会。

-烹饪：发挥想象力，细心烹调，花心思装盘上桌。重拾生活的乐趣。

[size=1em]减肥第二战：确立减肥目的

老佛爷的减肥目的很简单：穿上自己想穿的任何衣服。重视外表是正常的行为（尤其在我们今天所生活的世界）。我说的不只是虚荣心——虚荣心还能为减肥的动机。外表的出色能带来自信，要开始减肥是不需要什么哲学理论或动机，人们常常拿必要性当借口。减肥可以帮助我们发掘或是重新定义自己真正的个性。

我就是我，不必变成另一个人。别因为不快乐而强迫自己减肥，在对自己不满前，就赶紧开始减肥吧！别在他人的目光评论中找寻内心的平衡。我很满意这次节食的成果，也许花了相当久的时间。不过我达到了目的地，一个不曾想过能达到的境地，而且丝毫不觉得疲累。

不要为了取悦亲密爱人或朋友才来进行计划，否则你就是被强迫减肥。下定决心再开始。如此一来，这项计划书才真的能帮助你减肥成功。

[size=1em]减肥第三战：认识自己——体重、健康

身体质量指数Body Mass Index：BMI=体重（kg）÷身高（㎡）。

举例，一名身高1.65公尺，体重68公斤的女性，她的身体质量质数是：BMI=68÷(1.65×1.65)=68÷3.3=20.6

一般成人的标准BMI：19~25

过轻：低于18.5

正常：18.5-24.99

过重：25-28

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

[size=1em]老佛爷——SUNREX的Spoon light减肥法

SUNREX为世界上所有因肥胖困扰的人研发出一款新型有机减肥瘦身药品。无论你是想减一点还是减很多，SUNREX总有一款产品能迎合你的需要，并且我们着重天然、有机、对身体无负荷的要点，让您减得轻松、减得健康。

主要功效:

Sunrex根据以下三种原理提供快速、确切、稳定、无风险、可被药物控制的瘦身方式：

-通过消除脂肪团块有效减重

-帮助人体肌肉有效摄入蛋白质

-通过超低卡路里的特定食谱（一天最多100卡左右）双重搭配效果更佳

sunrex减肥两件套:

-纯植物有机瘦身套装（COFFRET MINCEUR BIO）：

早上：2颗胶囊，6种纯植物帮助促进肝脏和胆囊

中午：2颗胶囊，8种纯植物提取帮助促进消化和新陈代谢

晚上：2颗胶囊，6种纯植物提取帮助改善血液流通

-SLIMEVER：

促进燃脂，减少食欲

富含覆盘子酮、瓜拿纳、芒果、甘蓝和铬

一天1袋，溶于水、牛奶或零脂酸奶中。

食谱：

1.减少热量摄取并禁食红肉。人类是哺乳类动物，如果食用同为哺乳动物的肉，肉类所含的胆固醇会直接进入人体血液。家禽类或鱼类不属于哺乳动物，食用这些肉可以降低胆固醇。

Spoon light节食最后阶段：

想维持不复胖，请确实遵守下列原则：

-花时间享用早餐

-少吃肉，以鱼肉为每日蛋白质来源

-三餐正常，不可省略任何一餐

-细嚼慢咽，认清自己吃下多少食物

-避免在吃饭时看电视或阅读

-避免吃零食

-减少酒精摄取量（一餐以一杯酒为上限）

-每餐先吃生菜

-去掉火腿、鸡肉与其他肉类的肥肉

-别喝碳酸饮料

-用代糖取代传统的糖

-用少量的烹调方式：蔬菜用蒸煮；鱼肉用碳烤、烘烤或以微波炉加热；肉类可用微波炉、或是碳烤、烧烤、清蒸。

-尽量吃天然食品，避免加工食品。

留心外表能帮你保持健康，甚至是改善健康。也许你的工作，琐事都让你无暇顾及你的外表管理，“假如你要继续现在的工作，你得换个样子。时代改变了，改变对你有益无害！”

咨询电话：06 2780 12 56

Email:sunrexparis.chine@gmail.com

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