高考妹最后一天考试的“早餐”——手抓米饭

海芬心语

今天是6月22日，现在是早上8点整。
送高考妹去学校回来。
她今天上午考物理化学；下午考什么地质和什么（不好意思，忘记了）。
昨天特别给她去买了她最喜欢的蛋挞，13区友谊食品店的蛋挞。
本来这是她的最爱。我想她吃了肯定更有精神头呢！
家里没有牛奶了。
我做了红茶蜂蜜。
她看了蛋挞，咬了一口：“妈妈我好像没有胃口，有没有别的东西吃？”
“玉米；饼干；番薯？”我一点点找，问。
她都不要。
“米饭有吗？”她问。本来她几乎从来不吃米饭的呢。
“有”！
我给她盛了几小团米饭，因为时间关系，只能端到汽车里去吃了。
忘记拿筷子啦！
“没有关系！”高考妹说。她边看自己的复习资料，边手抓着，吃完了米饭。
还好，昨天给她买了很多巧克力。
高考妹下车，朝我做个鬼脸，再见就走了。
她大概刚走到校门口，天上就下起了大雨啦！
今天是高考最后一天，呵呵，我也不用再起早啦！

梦语

祝贺你终于要解放了！看来法国的高考也很折磨人。

梦语

法国高考结束，家长恢复了自由身。“你不用烦了”。
中国高考分数即将出炉，各地中考（初中考高中）刚结束了，马路立即通畅了许多。

梦语

家长、考生应该好好放松放松。

海芬心语

梦语，你在中国吗？呵呵。有点好奇。

燕麦

哈哈 手抓米饭   大米 养人  

wter5333

第一阶段 3天：完整断食，只饮水。（条件：体质正常，一天饮水不少于2500毫升） (SSNN.NET 减肥网站)

第二阶段 8天：早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜（豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水），上午跟下昼各一个中小个生果。 (www.SSNN.net 瘦身男女 转载勿删)

第三阶段 10天：畸形饮食。
(www.SSNN.net 瘦身男女 转载勿删)


（但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下战书5~6点之间，当前就不再吃任何食品）


因为自己亲自休会了这种方式，所以也有一点的小教训了。假如你能严厉坚持21天（坚持一次都不适量不暴），定会有很大的收成（用这个办法我友人减了20斤，我自己减了16斤），并且发现已经转变了暴食的坏习惯。如果由于体质的问题而自己修改，或者是前三天不能完全禁食的话自己恰当吃点喝点什么也可以，但后果就不如严格去做的好了。

弥补一点：第2阶段我常常喝脱脂奶（250毫升热量是82卡），感到也好。


说说副作用：前1、2阶段可能会呈现乏力、偶然头晕的景象，肤色也差些（当然也是依据个人体质而言，我就前3天有乏力，皮肤差，第2阶段肤色就就感觉难看了，同时精力状况很好），但第3阶段就能够改良，而且脸会更秀气起来。21天后，只有保持平衡的饮食，保持体重应当没问题的。我自己的最大播种是不再暴食了，对食物的愿望小了许多良多，有时候甚至猜忌本人会不会得厌食症，嘻嘻，玩笑。不过，总比一天到晚总想吃货色好得多。

还有一样就是要每天保持的用红花素口者哩天天澡后涂抹，你会发明皮肤润滑，紧绷、本来能掐出来的脂肪团当初都不怎么显明了，真的很有效哟！就是贵了一点，呵呵！不外能坚持好身体也值得！
            
最后祝愿JMM早日到达或者恢复好身材！！

祝贺你们都胜利！！
  
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红袖添香

好有特色的手抓饭 ，欣赏这随意充实的生活