时令 | 少睡一小时 这个周末就要换夏时令了！

西风

周六到周日的晚上，生活在法国的人将会少睡一小时，凌晨两点的时候将会直接跳到三点。

每年都是如此，在三月份的最后一个周末周六到周日的夜间，法国会调到夏时令。今年是3月26日。但是调节时令仅仅是多睡或者少睡60分钟吗？

调到夏时令，人们会少睡一个小时，因为凌晨两点会直接变成三点，但是与此同时人们也多享受一个小时的阳光，今后太阳落山将会是下午19h左右。

1973-1074年法国石油危机之后，推行了时令政策是为了减少用电和家庭供暖，当然节能效果还是有限的，这一小时的改变，节约的能量可以提供80万法国家庭照明用电。

时令政策在欧洲是通行的，但不是全世界都这样。自从1998年以来，欧盟国家换时令的日期统一为一天，但是在世界其他国家比如土耳其并没有换时令，长期执行夏时令以便充分利用阳光。

根据2015年的问卷调查，75%的法国人表示更希望全年保持在夏时令不变，三分之二的法国人表示并没有感觉到调换时令有什么益处。

原文：

Dans la nuit de samedi à dimanche, les Français dormiront une heure de moins. À deux heures du matin, il sera en fait trois heures.

Tous les ans, c'est la même chose. Le dernier week-end du mois de mars, dans la nuit de samedi à dimanche, à 2h du matin précisément, les Français remettent leurs pendules à l'heure, celles d'été. C'est le cas ce 26 mars. Mais perd-on une heure ou gagnons-nous 60 minutes ? Et qu'en est-il vraiment des économies d'énergies ? Pour éviter de s'y perdre, Europe 1 fait le point.

On perd une heure de sommeil, mais on gagne une heure de soleil…

Le changement d'heure, c'est un peu qui perd gagne. Dans la nuit du 25 au 26 mars les Français dormiront une heure de moins. À deux heures du matin, il sera trois heures. Ainsi, on pensera se réveiller à 9h alors qu'il sera en fait 10h. Bref, nous allons perdre une heure de sommeil, mais pour gagner finalement davantage de soleil. Car l'astre le plus lumineux de notre système solaire qui jusqu'ici se couchait vers 19h, terminera désormais sa course vers 20h. Et là, clairement, on y gagne !

Dans la nuit de samedi à dimanche, les Français dormiront une heure de moins. À deux heures du matin, il sera en fait trois heures.

Tous les ans, c'est la même chose. Le dernier week-end du mois de mars, dans la nuit de samedi à dimanche, à 2h du matin précisément, les Français remettent leurs pendules à l'heure, celles d'été. C'est le cas ce 26 mars. Mais perd-on une heure ou gagnons-nous 60 minutes ? Et qu'en est-il vraiment des économies d'énergies ? Pour éviter de s'y perdre, Europe 1 fait le point.

On perd une heure de sommeil, mais on gagne une heure de soleil…

Le changement d'heure, c'est un peu qui perd gagne. Dans la nuit du 25 au 26 mars les Français dormiront une heure de moins. À deux heures du matin, il sera trois heures. Ainsi, on pensera se réveiller à 9h alors qu'il sera en fait 10h. Bref, nous allons perdre une heure de sommeil, mais pour gagner finalement davantage de soleil. Car l'astre le plus lumineux de notre système solaire qui jusqu'ici se couchait vers 19h, terminera désormais sa course vers 20h. Et là, clairement, on y gagne !

（来源：europe1）