秋季宝宝饮食以清淡为主，奶粉千万要选不上火的

虹奇墨盒小美

转眼到霜降了，宝宝也一岁零四个月了，由于我母乳旺盛，宝宝一直喝到一岁零两个月，喝奶粉的时候真没出现过肠胃不适，大便也一直都是软黏的，这也是母乳喂养的好处啊，孩子喝了消化吸收好，长得也健康，我家孩子长这么大就没得过病。

可是最近这两个月以来孩子消化就不大好了，一开始只是大便有些干，后来就干的厉害了，拉屎一粒一粒的，就像羊粑粑蛋一样，孩子每次拉屎小脸都憋得通红，婆婆说了，这是孩子上火了，多喝点水就行，然后我就开始给孩子喝水，隔三差五的就给他喝两口，但也于事无补，几天下来，孩子不但大便干得更厉害，半天便不下来，甚至有一次还便血了，看孩子疼得直哭，我才发现事情的严重性，赶紧带孩子去了医院。

大夫说是秋季干燥孩子上火了，给开了点药调节，还让我注意孩子饮食，多吃点清淡点的降火的食物，听说我家宝贝儿在喝奶粉，详细询问了一下孩子喝奶粉前后的排便情况，就嘱咐我注意一下是不是奶粉配方不对，孩子喝了才上火的。

回来之后按照医生的叮嘱，精心给孩子调理了一下，果然宝宝肠胃消化好多了，大便也不干了。其实造成孩子大便干也是怪我了，断奶之后我就上班了，把孩子交给婆婆，我几乎就没管，因为产假休了一年半，业务都生疏了，上班后忙得不可开交，就没顾得上这个孩子。现在看来，养孩子真不容易，疏忽一点就给你生个病看。而且经过这次孩子生病，我也长知识了，别看秋天天气凉爽，孩子食欲好，家长却要防止孩子秋燥，因为秋天天气干燥，大人有的时候都会出现一些不适症状，比如嗓子又干又痒，皮肤紧绷掉屑等等，何况是孩子呢！尤其是孩子秋天的饮食，丝毫马虎不得，家长一定要在吃的方面下足功夫，接下来重点给大家说说孩子秋季护理需要注意什么，宝妈们都看看，大家共同注意，省得孩子遭罪不是！

首先，要从奶粉着手。大夫建议我看看是不是奶粉不合适，然后我回想了一下，之前我家宝贝儿一直喝母乳来着，并没出现大便不适的症状，喝了这个奶粉才两个月吧，孩子就开始大便干，很有可能就是奶粉不合适。所以我就考虑给孩子换奶粉了，这回给孩子换奶粉，我特别用心了，问了身边好几个宝妈，确定了几个反馈比较好的牌子，又在网上查了下口碑，最后敲定优博奶粉。这个奶粉是法国原装进口的，奶源地在法国布列塔尼半岛，听说那儿的气候条件好，还是公认的黄金奶源地，质量肯定没问题。最重要的是适应性好，属于仿生配方，像是OPO结构脂，DHA、AA等等脂肪酸含量贴合宝宝需求，孩子喝了消化吸收都挺好的，身边两个宝妈都给孩子喝这个，小孩长得都挺健康的，肠胃消化吸收好不说，还不得病。我是前几天才给孩子买的，现在处于转奶阶段，味道还挺清淡的，小宝宝接受起来也容易。另外我还是像以前那样，经常给孩子喝点水，一次就给他喝一勺两勺，不能让宝宝缺水了。

其次是辅食添加。这个也很重要，现在霜降节气了，也迎来了秋季大丰收，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜以及红黄色水果都含有大量的维生素，这个多给宝宝吃点儿，就像我们家宝贝，我早上上班前会做个小的水果拼盘，橙子啊、芒果啊、火龙果啊、猕猴桃啊，经常给孩子切点吃，补充维生素。

还有这一时期可以多给孩子吃点胡萝卜、瘦肉、黄色的水果（如芒果、南瓜等等），这些食物中含有大量的维生素A，能够预防呼吸道系统疾病，经常给孩子吃有好处。

第三，第三条跟饮食无关，说的是穿衣。秋天是个耐寒锻炼的好时机，千万别给孩子穿太多衣服，我家宝贝儿上火也跟奶奶给穿了太多的衣服有关，衣服穿多了，给孩子捂出火来了。所谓春捂秋冻，秋天衣服穿适量就行，由于秋季早晚温差大，所以一早一晚注意给孩子添加衣服，中午热的时候就要注意减衣。其实小孩穿衣跟大人差不多就行，大人穿什么小孩都穿什么，顶多在早晚凉的时候给孩子多加一件衣服，千万别给孩子穿得太厚。还有就是注意孩子晚上蹬被子，小孩怕热，晚上爱蹬被子，大人一定要常关注着点，不然容易受凉感冒。

这是我最近一段时间总结出来的一点经验，跟宝妈们分享一下，虽然咱们平时忙于工作，但千万别忽视了照顾宝宝，毕竟孩子还太小，身体各系统发育不完善，稍微不注意就容易生病，孩子遭罪不说，家长是真操心啊。

Super飞虎将军

平时一定要注意好了，尤其是秋天气候干燥，宝宝容易上火
                                       

目视云汉

秋天天气凉快，孩子食欲好了，却又开始便秘了
                                       

奶罩很刺眼

我们宝宝正在断奶，也想买奶粉呢，可以考虑这个优博
                                       

Sky吴聪

优博这个奶粉消化吸收就挺好，味道也比较清淡
                                       

染指御姐

这个奶粉在消化吸收方面都比较好，小宝宝也爱喝
                                       

Go晨曦

小宝宝还太小，吃饭穿衣一定要精心，不然孩子就容易得病
                                       

皓皓只爱春

奶粉还是选择清淡点的，这样宝宝也容易接受
                                       

莫奈的低调

这个季节可以多给宝宝做一些清淡的粥，百合粥就挺好的。
                                       

滑亚平

一岁多的小宝宝稍微不注意就容易生病，家长千万要精心
                                       

你夏了夏天

一定要注意孩子饮食清淡，小孩这个季节容易上火，优博奶粉消化吸收就挺好