确诊112950 例！法国封国第23天

海芬心语

巴黎海芬
法国今天确诊112950 例！法国新推15分钟测试盒！侨胞继续远程诊疗自救增阳提高免疫力很重要！《环球共此凉热之法国封国抗疫日记第23天》法国今天疫情：

确诊112950 例！

死亡总数10869人；

24小时内死亡541人。

今天是2020年4月8日周三。巴黎。阳光灿烂！

题记：人生最大的成就，是从灾难中站起来。真正的爱心，是照顾好自己这颗心。地上种了菜，就不易长草；心中有了善，就不易生恶。

新冠病毒悄无声息全球蔓延，世人无不谈新冠色变。

好消息是：

法国生物科技公司NG Biotech近日研制成功了检测新冠病毒抗体的快速血检测试盒，15分钟即可确定受检者是否已有病毒抗体！及时检测感染者，尤其是无症状感染者，以便及时救治或采取隔离措施十分重要，但鉴于该病毒的特性，确定不治自愈的感染者是否产生抗体也正成为防疫工作的重要一环。

法国《世界报》今天的社评说，冠状病毒诡异难测，人类与它共存不知何时结束。在疫苗到位之前，这个病毒会在五大洲之间来来回回肆虐感染。人类必须学会与之共存。

要想真正战胜这场大瘟疫，需要等到疫苗研发和生产出来，并发送到全球。这个过程需要12—18个月。从现在到疫苗出来，病毒会在地球五大洲来回轮转，继续传染。

法国卫生部长韦兰宣布，法国疫情死亡人数接近9000人。他还说，法国的疫情还没到最高峰。但是隔离措施让疫情的增速有所放缓。他要求法国人继续保持隔离。

法国媒体今天讨论最多的主题是：

戛纳超市买菜开始测量温度了；

法国官方确认今年经济大衰退；

禁止吐痰；

根治新冠病毒需要用跟踪手段吗？

预定的5月份的飞机票，能不能退？怎么退？手续费会扣除多少？

斯特拉斯堡一位面包师问：我身体健康，能不能继续营业？

一位女士问：我用抵押一套房子的方式新买了别墅，而且住进来了。但是因为新冠病毒，房子现在卖不出去，可是抵押时间到了，请问怎么办？

（答案：放心，马上和你贷款银行的人谈判，目前都可以延长。）

现在来讲作为华侨华人炎黄子孙巴黎自救重要措施：打通任督二脉！提高免疫力！

中国迅速控制病毒，武汉4月8日零点零分，历时76天，终于全面“解冻”！

来自新华社的通稿说：中医药（Traditional Chinese medicines）在这次控制和治疗新冠肺炎疫情中发挥了很好的作用。经过筛选研究，金花清感颗粒、莲花清瘟胶囊/颗粒、血必净注射液、清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方，这“三药三方”证实有效。

但是，中药目前在法国还不能随便使用。中药的使用，也应该在医生的知道下服用，这点已经成为共识。

在法国、意大利、西班牙震惊的新冠肺炎确诊和死亡数字里，也不断有媒体爆料好消息：

英国《太阳报》报道，现年104岁的意大利老人艾达扎努索是世界上年龄最大的新冠肺炎患者，最近，这位坚强的老人已基本康复。值得一提的是，艾达还是1918年那场全球性流感的幸存者。

《每日邮报》报道，3月26日，意大利西北部热亚那的102岁老人格隆多纳在医院经过20天的治疗后，也奇迹般地从新冠肺炎中康复了！

这次的新冠病毒非常狡猾，全球各地都有“无症状感染者”。

这些人身带病毒，自己不知道，因为自己并不发病；但是，但是谁跟他们密切接触就会被传染上。

法国专家说：这场病毒，要12—18个月才能有疫苗，那个时候才是真正安全的时候。现在？在病毒面前，就看谁的免疫力强！

我们在巴黎，究竟如何增强免疫力？

综合医生、专家意见：在法国，根据目前宅家的情况，有一种最天然增强免疫力的方法，可以起到预防作用：

晒太阳！

晒太阳？

法国人等老外不是一有机会就晒太阳吗？很多时候只穿着泳裤泳晒太阳整整一夏天啊！

错！

因为他们是晒肚子！

要晒督脉！

督脉！打通任督二脉！那不是金庸小说里的张无忌吗？《倚天屠龙记》中张无忌修炼成《九阳真经》，就是打通了任督二脉的武林高手！

赶紧谷歌：原来任脉是身体正中央往上到嘴唇下面的承浆穴这一条经脉。曲骨穴沿着人体后背往上，到头顶之后再到两眼之间，接着到口腔的龈交穴，这一条经脉便是督脉。这两条经脉主气血，打通任督二脉，能让人体的能力达到顶峰状态。

静树大师是世界上唯一一个打通任督二脉的人，他跨越宋元明三朝活了300岁！

那个年代，活到50岁60岁就已经是高寿了。静树大师居然活了300岁！

《黄帝内经·素问》中说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体阳气能抵御外邪。

怎么“阳？”

第一：晒太阳！人生病多是由于人体免疫力下降所致，而人体的免疫力就是抵御外邪的能力，与人体的阳气密切相关。

巴黎免费的太阳好多啊！“阳气不足百病生”！

今天，从下午2:30到4点，是小编家里太阳照到的时光。

听了远程中医的介绍，小编第一次拿了瑜伽垫，穿上瑜伽服，趴到垫子上看书，让背脊（当然带上胸罩啦！对面大楼是法国税务部门的，目前空空如也，没人！）

中医里面说：“背属阳，腹属阴。”背部的督脉统领一身阳脉，膀胱经主人体的排毒与防御，这两条经脉是扶正驱邪的关键。经常按摩推拿，可以起到提升正气的作用。

注意多晒晒背部，因为背部有统领人体阳气的督脉，晒背就可以很好刺激这条经络进行温阳。养护阳气，点燃你的小太阳！

《黄帝内经·素问》中的《生气通天论》提到：「阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。」就是讲，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。

第一：怎么晒？

1、早晨晒手心

早晨八九点钟，面朝东方，闭上眼睛，张开双臂，掌心朝向太阳，手指微微收拢，想象温暖的阳光洒满全身。晒15~20分钟后，可以活血化瘀，养心安神！

2，中午晒头顶

头为诸阳之首，五脏的精华之血和六腑的清阳之气都汇聚于此，是晒太阳的重点部位。午饭后，太阳当头，让阳光晒在头顶，温煦百会穴（位于头顶中心），晒一刻钟左右，可以通畅百脉、养脑补阳。

3，傍晚晒后背（前文有啦）

平时可以拍打督脉增阳：两腿分开，与肩同宽，右手以掌心拍打颈后的大椎穴，左手以掌背拍击腰部的命门穴，同时脖子随着拍打微微转动（右手拍颈时转向左，反之亦然），一左一右为1次，连续20次。

第二：运动！八段锦对付新冠病毒预防、康复据说有特别效果。

《黄帝内经》有云，“精神内守，病安从来”“流水不腐,户枢不蠹”，运动可以提高我们的睡眠质量、增强体质、提高免疫力。运动补阳气。动则生阳，运动了，气血流通了，阳气随之可以得到舒展。大八段锦、太极拳，练习瑜伽……

第三：吃好！

合理地安排我们的饮食结构,这是保证健康的一种非常好的方法。

张文宏大牛说：多吃牛肉、多喝牛奶；多吃洋葱炒蛋！增加蛋白质！

第四：睡好！

要保持充足的睡眠，做好足够的休息，消除疲劳，使精力和体力得以很好地恢复。增强免疫力才是免死金牌！

中国中医科学院研究生院教授杨力也表示：晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。

在巴黎，出门怎么确保安全？

分享：（感谢这位微信读者朋友推荐！）

我总结的防护：

一外出帽子，眼镜，口罩，医用手套，外套，裤子，鞋子以上全部固定，每次外出一样。随身携带酒精，感觉不对就喷，从头到脚。

二回家，先酒精全身消毒，重点手套消毒后，再给物品消毒后脱手套，用相对干净的手脱掉全部外层衣物（放门外，阳台暴晒，总之远离房间人呆的地方），口罩选择暴晒三天后再戴。人少用医用，去超市人多就3m的。

最后鞋子最脏，外部酒精喷后，鞋子尽量放门外，或者袋子中远离家人。总之出门的一层皮都要防护和消毒，且单独放。手套到现在我出去取快递还是戴，回家脱时刚好里边干净的就在外边了，列出外界的在里边，可以消毒清洗，也可以几天后反复用。

这几天咨询国内和远程为侨胞治病的医生。

一位医生说了一个有意思的扁鹊的小故事：

扁鹊告诉徒弟：

信者医之，不信者不医！

徒弟不解：医生不就是救人的么？

扁鹊说：信者，患者本人意愿强烈，配合治疗，身体机能恢复快；

不信者，内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎么能配合治疗？

是他喜欢带着一身的疾病，你为何要夺人之所好呢？！

请深入读懂这两句话！

天雨虽大，不润无根之草；

医术再好，难渡无缘之人！

编后：

巴黎的侨胞们，如果发现不舒服，请尽早看。旅法侨领们建立的几个微信远程诊断群，随时为大家服务哦！

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一场病毒，

人们发现最大的竞争力是：

提高免疫力！