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[健康专版] 这么神奇?专家称经常做这四个动作提升性能力(组图)

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发表于 2011-7-9 06:42:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这么神奇?专家称经常做这四个动作提升性能力(组图)想提高你的性生活质量吗?随时随地坚持锻炼吧!美国“网络医学博士”网站给出了几个最能锻炼性能力的运动方式,经常练习,可以帮助你成为“性爱高手”下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。
动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10-15次效果最佳。

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